ただいま準備中です

【令和7年12月7日】
108回太陽礼拝　

【令和7年3月2日】
これだけ意識すれば大丈夫！痩せ体質になる習慣

【令和6年11月17日】
太陽礼拝Aをマスターする ～さらに気持ちよく動くために～

【令和6年10月20日】
ピラティスの基本を学ぶ～ピラティスの「難しい」を解決しよう！

【2024年9月1日】
20～30代向け 1dayレッスン
はじめてのピラティス

【2024年7月14日】
太陽礼拝Aをマスターする～さらに気持ちよく動くために～

【2024年6月16日】
ピラティスの基本を学ぶ～ピラティスの「難しい」を解決しよう！

【2023/6/24～7/8】
せっかくStellaPlaceに来たんだから”まるっと”Yogaを学んじゃおう
第１回目
第２回目
第３回目

【2023/7/29】
美尻トレーニングスペシャル～インナーマッスルを鍛えよう～

【2023/6/2】
桃尻必須筋肉パートⅠ～復習編

【2023/12/15】
桃尻必須筋肉パートⅡ～お尻以外の鍛えるべき筋肉～